Vous pensez souffrir d'apnée du sommeil et voulez en savoir plus? Vous avez été diagnostiqué et désirez consulter pour explorer vos options?
Grâce à une approche multidisciplinaire qui a fait ses preuves, nos professionnels peuvent prendre en charge les troubles du sommeil liés à la santé buccodentaire. Notre clinique de Montréal propose aussi les meilleures marques d'orthèses dentaires sur mesure, reconnues pour leur efficacité et leur sécurité. Communiquez avec nous dès maintenant pour une consultation sur les options qui s'offrent à vous afin d'améliorer votre sommeil et de protéger votre santé.
Comment savoir si vous faites de l'apnée du sommeil?
Souffrez-vous fréquemment de maux de tête ou de somnolence le matin? Avez-vous de la difficulté à vous concentrer durant la journée? Votre conjoint(e) s'inquiète parce que vous ronflez beaucoup?
De nombreux facteurs peuvent causer l’apnée du sommeil, dont :
- l'anatomie de la mâchoire, du visage et des éléments de la bouche
- l'obésité
- la congestion nasale due aux allergies ou à l’asthme
Quand le ronflement s'accompagne de pauses respiratoires d'au moins 10 secondes, vous êtes à risque de souffrir d'une apnée obstructive du sommeil, une condition médicale plus sérieuse. L'apnée survient quand les muscles des voies respiratoires se détendent durant le sommeil et que les tissus mous de la gorge (la luette, le voile du palais, les parois du pharynx) viennent bloquer la circulation d'air.
Selon les statistiques, l'apnée est présente chez plusieurs patients souffrant d'autres problématiques de santé:
- 70 % des patients atteints d’une crise cardiaque
- 43 % des patients souffrant d'hypertension
- 48 % des diabétiques de type 2
- 50 à 75 % des patients faisant du reflux gastrique
Quels sont les risques de l'apnée?
L'apnée est aujourd'hui considérée comme une maladie chronique au même titre que l’asthme ou le diabète. Quand les pauses respiratoires dues à l'apnée surviennent plusieurs fois par nuit, elles peuvent nuire à la qualité du sommeil et réduire le niveau d’oxygène dans le sang. Selon les statistiques, si les personnes souffrant d'apnée du sommeil sont 4 fois plus à risque de faire un AVC, 75% des patients ne sont pas diagnostiqués.
Selon leur sévérité, les pauses respiratoires et le manque de sommeil réparateur peuvent résulter en divers effets secondaires plus ou moins graves:
- somnolence excessive pendant la journée
- accidents de travail ou de conduite
- irrégularité du rythme cardiaque (arythmie)
- risque d'accidents vasculaires cérébraux (AVC)
- diabète et/ou obésité
- hypertension
- problèmes de mémoire, de concentration et d'apprentissage
- étouffement ou halètement pendant le sommeil
- dépression, etc.
Comment traiter l'apnée?
ll faut d'abord confirmer l'apnée en procédant à un test du sommeil en laboratoire, appelé polysomnographie, prescrit par un professionnel de la santé comme votre médecin de famille, votre ORL, un pneumologue, etc. En cas d'apnée légère, votre médecin pourrait vous suggérer d'adopter de meilleures habitudes de vie telles:
- maintenir un poids santé
- faire de l'exercice physique régulièrement
- limiter l'alcool et les sédatifs
- cesser de fumer
- adopter une routine de sommeil régulière, etc.
Le cas échéant, votre médecin pourrait recommander une chirurgie, comme:
- extraction des amygdales chez les enfants
- correction d'une malformation au niveau du visage ou des voies respiratoires
- ou chirurgie bariatrique chez les personnes en surpoids
Si votre apnée est plus importante, il se peut que votre médecin ou autre professionnel de la santé vous recommande le port d'un masque CPAP (ou appareil de pression positive continue des voies respiratoires) durant la nuit. Branché par un tube à une machine, ce type de masque recouvre le nez et la bouche, forçant un jet d'air dans les voies respiratoires pour les garder ouvertes pendant que vous dormez.
C'est une solution reconnue et efficace, mais qui ne convient pas à toutes les personnes. Certains peuvent être claustrophobes ou allergiques au latex. D'autres respirent par la bouche ou dorment sur le côté. Pour plusieurs patients, la liberté de mouvement au lit est primordiale ou le fait de voyager vers des destinations travail ou soleil avec un masque CPAP ne leur convient pas. Enfin, certains patients cherchent une solution qui nuit moins à l'équilibre et à l'intimité de leur couple. Mieux vaut alors se tourner vers une orthèse dentaire.
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